Eksamens angst

Behandling af eksamens angst

Eksamensangst behandling

Det er ikke usædvanligt at blive nervøs når vi skal til eksamen eller når vi skal lave en præsentation for andre. Nervøsiteten er med til at hjælpe os med at fokusere og koncentrere os på opgaven.

Men hvis nervøsiteten får lov til at fylde for meget, kan det virke hæmmende og tage fokus væk fra det, der skal præsenteres.

Eksamensangst er kendetegnet ved:

Hjertebanken
Svedeture
Negative tanker om sig selv
Svimmelhed
Besvær med at være tilstede i nuet

I MetaHuset tilbyder vi:

Konkrete redskaber til at fokusere på det, der er vigtigt
Specifik viden om, hvad det er, der giver dig angst.
Et struktureret behandlingsforløb ledet af certificerede terapeuter
Du lærer at være nærværende og leve i nuet
Du kan begynde at leve det liv, du ønsker at leve.
Udover at være uddannede i den metakognitive metode har vores terapeuter også stor erfaring med skoleverdenen.

Metahuset
Nørrebrogade 24 B, 7100 Vejle

CVR 40760385

Tlf. 42 700 198

Mail: kontakt@metahuset.dk

Booking: Metahuset Terapeutbooking

Metahuset består af certificerede coaches og terapeuter, alle uddannet gennem Neokognitivt Institut. Vi besidder en garanteret viden, der kan hjælpe mennesker, og vi stræber efter at sprede denne viden.

Vi er dedikerede til selvforbedring gennem evaluering af vores erfaringer og indsats samt udforskning af nye teknologier inden for metoden. Vores mål er at udbrede den metakognitive metode, så flest mulige kan drage fordel af den. Vi engagerer os i samfundet lokalt og regionalt og håber at udvide vores indflydelse nationalt.

Vi tilbyder vidensdeling med kommunale samarbejdspartnere og foreninger som fodboldklubber og ungdomsklubber for at nå vores mål.

Behandling af eksamens angst

Eksamens angst kan behandles