Angst

Angst behandling

Alle mennesker oplever indimellem at føle angst eller at være bange. Normal angst er en naturlig overlevelsesmekanisme som sætter vores krop i alarmberedskab. Det er smart, hvis vi står over for en farlig situation, hvis vi er ved at gå ud foran en bil eller hvis løven i zoo er sluppet ud.

Men hvis vi reagerer med angst, når der ikke er brug for det, taler vi om en angstlidelse.

Angst kan føles som:

Hjertebanken, Svedeture og rysten

Svimmelhed, søvnproblemer og uro i kroppen

Koncentrationsproblemer og irritabilitet

Angst kan ende med at have stor negativ påvirkning på hverdagen og have store konsekvenser. Man anslår, at op mod 300.000 danskere lider af angst.

Med metakognitiv terapi får du:

Konkrete redskaber til at genskabe kontrollen

Specifik viden om, hvad det er, der fastholder dig i dine bekymringer

Et struktureret behandlingsforløb ledet af certificerede terapeuter

Du lærer at være nærværende og leve i nuet Du kan begynde at leve det liv, du ønsker at leve

Metahuset
Nørrebrogade 24 B, 7100 Vejle

CVR 40760385

Tlf. 42 700 198

Mail: kontakt@metahuset.dk

Booking: Metahuset Terapeutbooking

Metahuset består af certificerede coaches og terapeuter, alle uddannet gennem Neokognitivt Institut. Vi besidder en garanteret viden, der kan hjælpe mennesker, og vi stræber efter at sprede denne viden.

Vi er dedikerede til selvforbedring gennem evaluering af vores erfaringer og indsats samt udforskning af nye teknologier inden for metoden. Vores mål er at udbrede den metakognitive metode, så flest mulige kan drage fordel af den. Vi engagerer os i samfundet lokalt og regionalt og håber at udvide vores indflydelse nationalt.

Vi tilbyder vidensdeling med kommunale samarbejdspartnere og foreninger som fodboldklubber og ungdomsklubber for at nå vores mål.

Angst behandling

Angst kan behandles