★★★★★
4,2 stjerner på Google
God trivlsel er afgørende for at have en attraktiv og produktiv institution eller virksomhed.
Ring eller skriv til os fra Metahuset, og hør mere om hvad vi kan gøre for jer.
Unikke situtationer
Hos Metahuset tilbyder vi målrettede forløb, der hjælper jer med at styrke medarbejdernes trivsel, forebygge stress og håndtere de udfordringer, der følger med et krævende arbejdsliv. Vi arbejder med evidensbaserede metoder, der skaber konkrete og målbare resultater.
Vores tilbud er særligt rettet mod arbejdspladser inden for sundhedssektoren, skoleområdet, omsorgssektoren og lignende højrisikoområder, hvor medarbejderne ofte oplever stort arbejdspres. Gennem forebyggende undervisning, supervision og stressbehandling hjælper vi jer med at skabe en sund og bæredygtig arbejdsplads.
Vores anmeldelser
★★★★★
Baseret på + 10 anmeldelser
Formål:
Den forebyggende undervisning har til formål at øge medarbejdernes mentale sundhed, styrke deres modstandskraft over for stress og skabe en arbejdspladskultur, hvor trivsel er en prioritet.
Indhold:
Undervisningen tilpasses jeres behov og kan blandt andet omfatte:
Format:
Vi tilbyder fleksible formater, fx workshops, temadage eller kortere undervisningsforløb over flere uger.
Supervision
Formål:
Supervision er en professionel sparring, der hjælper medarbejdere og ledergrupper med at håndtere komplekse situationer, styrke deres faglige udvikling og forebygge belastninger i hverdagen.
Indhold:
Supervisionen kan tilpasses den enkelte arbejdsplads og kan blandt andet indeholde:
Format:
Vi tilbyder både individuelle og gruppebaserede supervisioner, enten som løbende forløb eller intensive sessioner over en kortere periode.
Stressbehandling
Formål:
Stressbehandling er målrettet medarbejdere, der oplever stress eller har været sygemeldt. Målet er at genoprette mental sundhed, bryde uhensigtsmæssige tankemønstre og skabe en sund balance i hverdagen.
Indhold:
Et stressbehandlingsforløb kan skræddersys til den enkelte medarbejder og kan indeholde:
Format:
Vi tilbyder både individuelle forløb (typisk 5-10 sessioner) og gruppeforløb med fælles refleksion og støtte.
Hos Metahuset har vi mange års erfaring med at hjælpe medarbejdere og organisationer med at forebygge og håndtere stress. Vores metakognitive tilgang er evidensbaseret, og vi kombinerer teori med praktiske redskaber, der gør en forskel i hverdagen.
Kontakt os for en uforpligtende samtale om, hvordan vi kan skræddersy et forløb til jeres arbejdsplads.
Har du spørgsmål?
Metahuset består af certificerede coaches og terapeuter, alle uddannet gennem Neokognitivt Institut. Vi besidder en garanteret viden, der kan hjælpe mennesker, og vi stræber efter at sprede denne viden. Vi er dedikerede til selvforbedring gennem evaluering af vores erfaringer og indsats samt udforskning af nye teknologier inden for metoden. Vores mål er at udbrede den metakognitive metode, så flest mulige kan drage fordel af den. Vi engagerer os i samfundet lokalt og regionalt og håber at udvide vores indflydelse nationalt.
Vi afholder et lille webinar, hvor vi giver indblik i hvordan den metakognitive terapi hjælper mod en række symptomer.